压力大想哭的时候，别憋着了焦虑，可能是一时的情绪，也可能是一阵的症状... 阅读全文>>

焦虑看起来很差，实际上它并没有那么坏01前两天写稿时，在壹心理问答平台上出现... 阅读全文>>

“不想上学”不是矫情，是一种病芳芳是尖子生，可刚开学就想退学了。芳芳对高中生活充... 阅读全文>>

在这个人人焦虑的时代，如何与自己的焦虑共处？有位不知在什么场合加的网友私信我，说他有严重的焦虑症，曾经去医院看过... 阅读全文>>

“拖延症”可没那么简单——教你认识和克服拖延症“唉？你的文件处理完了吗？”“没，我还没做完呢……”... 阅读全文>>

熬夜变笨”真的有了科学依据：你的身体正狠狠报复你波士顿大学的一项最新研究成果登上了Science，科学家们拍下了大脑在睡着后的自我“洗脑”过程。... 阅读全文>>

为什么“改变自己”如此困难？在理查德·欧康纳的《走出抑郁》这本书中，有一个对我非常有启发性的概念。他说抑郁具有一... 阅读全文>>