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关于旅行,你不知道的三个好处

来源:壹心理  
关于旅行,你不知道的三个好处
昨天晚上公司宣布了一个重大消息,年终奖提前发放,整个办公室一片欢呼,大家都计划着年底如何犒劳自己。

有人要买名牌包包,有人要买最新款手机,有人想去打卡米其林餐厅,坐在角落的文艺青年小张却一言不发,只见他拿出手机,打开“马蜂窝”app,立马开始做规划,准备给自己来一次说走就走的旅行。

关于旅行,这三个好处你可能从没听说过。



01.
旅行可以放大你的格局


如果你碰到一个人,感觉各方面都和自己非常契合,沟通毫无障碍,那么他可能对你开启了向下兼容模式,这是一种极高的格局,而旅行可以放大你的格局。

我认识一对小夫妻,以前经常为一些小事而争吵,不过,最近听说,自打他们出去旅游之后,两人感情越来越好。


在外人眼中,他们有着不错的家庭背景,过着近乎中产的生活,但是,正是这样令人羡慕的家庭,也会被生活的单调和繁琐折腾得一地鸡毛。


也许,单调和重复真的可以毁掉一个英雄,因为长期生活在一个地方,容易使人看不清世界的全貌,体验不到生活的多样性,长此以往,人的思想就会变得封闭。


旅行却可以让你拥有不一样的经历,让你跳出自我看问题,给你各种新奇的体验。


后来,听人说在旅途中发生了一件改变他们观念的事,他们在旅途中路过一家馄饨店,开店的是一对年近半百的老夫妻。

当时,发生了这样一幕,因为馄饨忘了放盐,妻子一直在大声责备丈夫,但二丈夫丝毫没有生气,反而一直在安抚妻子的情绪,不一会,妻子的情绪就平静下来了。

这时俩人看傻了,要是发生在他们身上,早就开始相互指责对方了,自那以后他们就定了一个规矩,只要吵架,男生必须第一时间给女生认错。

弱者报复,强者原谅,智者忽略,这大概是那个小伙子从这次旅行中学到的最宝贵的经验吧。




02.
旅行可以重塑你的认知

心理咨询中有个流派叫“认知行为疗法”,其核心方法是找到人的固有核心信念,通过改变认知从而达到改变行为的目的,而旅行可以重塑你的认知。


我以前的公司有个项目总监,平时业绩非常突出,很快就升到了部门经理。


奇怪的是,正是这样的成功人士,有段时间却突然患上了焦虑症,而且伴随着彻夜的失眠。


最后,公司给他安排了一次小长假,让他好好修整,假期归来后,他整个人变得异常平静,仿佛重获新生,用他自己的话说,就是这次旅行破除了他心中的执念,让他获得了自由与新生。


以前的他总觉得自己无所不能,下属什么都不如他,因此,他一方面指责下属无能,另一方面却又在关键时刻插手下属的事。这样一来,虽然维护了他的自恋,但是却打击了下属的积极性。


在这次旅行期间,他突然意识到,即使没有他在,部门也依然能正常运行,甚至有些年轻的同事还提出了很多有创意的想法。他现在需要做的主要是“定战略,给方向”。


自打那次旅行之后,他整个人状态轻松多了,人际关系也变得和谐起来。


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